Γεια σας, αγαπητοί αναγνώστες. Η οστεοχονδρία είναι κατανοητή ως εκφυλιστική ασθένεια των μεσοσπονδυλών χόνδρων. Αυτό το πρόβλημα έχει αποδεχθεί τις παγκόσμιες αναλογίες σήμερα. Μόνο στην Ευρώπη, περίπου το 60% των ενηλίκων υποφέρουν από οστεοχονδρία του τραχήλου της μήτρας. Οι γιατροί συσχετίζουν αυτό το γεγονός με τη στατιστικότητα των ανθρώπων, τη χαμηλή κινητικότητα τους και τον καθιστικό του είδους. Αν όχι πολύ καιρό πριν αυτή η ασθένεια έχει αναπτυχθεί κάπου από την ηλικία των πενήντα, τώρα είναι αδύνατο να μην παρατηρήσουμε ότι η ασθένεια έχει ανανεωθεί σημαντικά-το μέσο όριο ηλικίας εδώ έχει μειωθεί σε 24 χρόνια. Αλλά όλο και πιο συχνά η 18χρονη νεολαία αντιμετωπίζει αυτό το πρόβλημα. Μιλώντας για την οστεοχονδρία της αυχενικής περιοχής, τα συμπτώματα και η θεραπεία δεν μπορούν να αγνοηθούν, επειδή αυτά τα ζητήματα παρουσιάζουν ενδιαφέρον για πολλούς.
Πώς η οστεοχονδρία αναπτύσσει την περιοχή του τραχήλου της μήτρας - τις αιτίες και τα πρώτα σημάδια
Όλοι γνωρίζουν ότι η σπονδυλική στήλη σχηματίζεται από σπονδύλους οστού, μεταξύ των οποίων βρίσκονται τα χόνδρο "μαξιλάρια" - μεσοσπονδύλιοι δίσκοι.
Λόγω της μειωμένης ροής αίματος και της διατροφής χαμηλής ποιότητας, ο ιστός χόνδρου εδώ δεν λαμβάνει ένα σύμπλεγμα θρεπτικών ουσιών.
Αυτό οδηγεί σε μια αλλαγή στη δομή του χόνδρου, την παραμόρφωση και τη συρρίκνωση τους. Σταδιακά χάνουν την πρώην ελαστικότητά τους, γίνονται λιγότερο ανθεκτικοί.
Δεδομένου ότι τα σοκ -απορροφητικά μεσοσπονδύλια στρώματα στεγνώσουν, οι σπόνδυλοι τρώνε ο ένας στον άλλο. Ως αποτέλεσμα, μεταδίδονται οι νευρικές απολήξεις και οι κορμοί αίματος, γεγονός που προκαλεί πόνο και μούδιασμα στους μυς, στις ημικρανίες και σε πολλά άλλα συμπτώματα.
Με την πάροδο του χρόνου, ο χόνδρος καταστρέφεται, μετατρέπεται σε ινώδη. Σταδιακά, σε αυτήν την παθολογική διαδικασία, εμπλέκονται τα γειτονικά αγγεία, οι νευρικές ίνες, οι οστικές δομές.
Οι κύριοι παράγοντες της ανάπτυξης της αυχενικής οστεοχονδρισμού
Η θεμελιώδη αιτία της ανάπτυξης των οστεοχονδρωτικών παθολογιών θεωρείται ότι είναι εκφυλιστικές-δυστροφικές αλλαγές. Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που συμβάλλουν σε αυτό.
Εξετάστε τις κύριες αιτίες της οστεοχονδρισμού της αυχενικής σπονδυλικής στήλης.
- Συγγενής προδιάθεση.
- Τη γήρανση του σώματος.
- Εγκρίματα σε μεταβολικές διεργασίες.
- Υπερβολικό βάρος, παχυσαρκία.
- Τα σφάλματα στη διατροφή είναι η έλλειψη ορυκτών ενώσεων και η συστηματική έλλειψη υγρού.
- Τραυματική βλάβη.
- Η αποδυνάμωση των σκελετικών μυών, η λανθασμένη στάση, τα επίπεδη πόδια.
- Υποδυναμία, καθιστική εργασία.
- Οι φυσικές υπερφόρτωσης, οι λεπτομέρειες του επαγγέλματος, όταν πρέπει να εργαστείτε σε μια δυσάρεστη θέση, να κάνετε τις προσπάθειες των μυών, κλπ.
- Το τέλος της αθλητικής σταδιοδρομίας και ο τερματισμός/μείωση των φορτίων ισχύος που σχετίζονται με αυτό.
- Ψυχο-συναισθηματική υπερβολική.
- Εξάρτηση νικοτίνης.
- Την εμφάνιση δομών όγκου.
Θα πρέπει να σημειωθεί ότι οι αιτίες των παθολογικών χονδρωτικών αλλαγών στην αυχενική σπονδυλική στήλη σήμερα δεν μελετώνται επαρκώς.
Αλλά είναι αξιόπιστα γνωστό ότι μια μακρά διαμονή σε μια θέση ή καθιστή θέση χωρίς ένα ειδικό κίνημα είναι υπερβολικά μαλακό κρεβάτι, οι μη εκπαιδευμένοι μύες της πλάτης και της ζώνης των ανώτερων άκρων, η κατώτερη διατροφή δημιουργούν έναν ιδανικό συνδυασμό για την ανάπτυξη της αυχενικής οστεοχόνης.
Ανάπτυξη της νόσου
Η οστεοχονδρία δεν εμφανίζεται ξαφνικά. Αναπτύσσεται σταδιακά για πολύ καιρό - από αρκετά χρόνια έως δεκαετίες.
Οι αρχικές δυστροφικές αλλαγές στα σπονδυλωτά δεν δίνουν τον εαυτό τους με κανέναν τρόπο. Μπορούν να βρεθούν μόνο τυχαία σε μια εικόνα X -Ray ή κατά τη διάρκεια της CT.
Στο επόμενο στάδιο της ανάπτυξης της νόσου παρατηρείται μείωση του πάχους του στρώματος του χόνδρου. Οι μικροσκοπικές ρωγμές εμφανίζονται στον μεσοσπονδύλινο χόνδρο. Μπορεί να εμφανιστεί μοναχή μεμονωμένων μυών. Με την πάροδο του χρόνου αναπτύσσεται η προεξοχή, είναι δυνατή η κήλη. Ο ασθενής βασανίζεται με πόνο στο κεφάλι και στον μυϊκό.
Στο τελευταίο στάδιο της εξέλιξης της νόσου, ο ιστός των οστών αναπτύσσεται παθολογικά, οι νευρικές απολήξεις είναι κατεστραμμένες και ο χρόνιος πόνος αναπτύσσεται. Λόγω της αυχενικής οστεοχονδρισμού, μπορεί να παρατηρηθεί η καμπυλότητα του ανώτερου τμήματος της σπονδυλικής στήλης, η ριζοσπλατίτιδα, η στένωση (στένωση του αυλού του σπονδυλικού σωλήνα).
Οστεχονδρισμός της περιοχής του τραχήλου της μήτρας - συμπτώματα και θεραπεία
Εξετάσαμε τα πρώτα σημάδια της οστεοχονδρισμού, τώρα θα μιλήσουμε άμεσα για τα συμπτώματα της αυχενικής οστεοχονδρισμού.
Συμπτώματα
Για την αυχενική οστεοχονδρία, τα ακόλουθα συμπτώματα είναι χαρακτηριστικά:
- Μούδιασμα και σπασμός των μυών του λαιμού, των ώμων και της άνω πλάτης.
- Τραβώντας αισθήσεις, πόνο στους ραχιαία και αυχενικά.
- Ο πόνος μπορεί να δοθεί στα χέρια τους.
- Πονοκεφάλους, ειδικά στην ινιακή περιοχή, ημικρανίες.
- Ζάλη, αυτιά στα αυτιά, οπτικές ανωμαλίες (απομάκρυνση, εμφάνιση "μύγες" και χρωματισμένων σημείων).
- Κανονική μούδιασμα των δακτύλων των άνω άκρων.
- Η ακαμψία των κινήσεων του κεφαλιού, ο περιορισμός της περιστροφής και της κλίσης, όλα συνοδεύονται από πόνο και τραβώντας αισθήσεις.
- Πόνο στην ψηλάφηση της αμοιβαίας ζώνης.
- Μια τάση αύξησης της πίεσης.
Λόγω της αδυναμίας των μυών, παρατηρούνται παραβιάσεις του συντονισμού των κινήσεων. Παρουσία καρδιολογικών προβλημάτων, η επιδείνωση τους είναι δυνατή λόγω σπασμών της σπονδυλικής αρτηρίας. Ο πόνος μπορεί να εξαπλωθεί στην περιοχή του στέρνου και του αγώνα.
Όπως μπορείτε να δείτε, τα συμπτώματα είναι διαφορετικά. Αυτό οδηγεί στο γεγονός ότι οι άνθρωποι, αποκαλύπτοντας ορισμένες αποκλίσεις από μόνα τους, στρέφονται στη βοήθεια αυτού του ειδικού (καρδιολόγος, ορθοπεδικός, τραυματολόγος). Αυτό περιπλέκει τη διάγνωση και την έγκαιρη ανίχνευση της αυχενικής οστεοχονδρισμού.
Ποιος γιατρός θα πρέπει να επικοινωνήσετε με την οστεοχονδρίαση
Όταν εμφανίζεται ένα σύμπλεγμα περιγραφόμενων συμπτωμάτων οστεοχονδρισμού, θα πρέπει να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια χωρίς καθυστέρηση.
Πρέπει να πάρετε ένα ραντεβού με έναν θεραπευτή ή έναν νευρολόγο. Μετά την αρχική διευκρίνιση της κλινικής εικόνας ως αποτέλεσμα μιας έρευνας, της εξέτασης του ασθενούς και της ψηλάφησης της πληγείσας περιοχής, ο γιατρός θα δώσει παραπομπή για δοκιμές και θα συνταγογραφήσει μια πρόσθετη εξέταση.
Μπορεί να χρειαστεί να περάσετε:
- X -Ray.
- Τομογραφία υπολογιστών.
- MRI.
- Ηλεκτρομυογραφία.
Το x -ray θα καθορίσει τον τόπο εντοπισμού των αλλοιώσεων και τον βαθμό παραμέλησης της νόσου. Μια τομογραφική μελέτη θα βοηθήσει στην αξιολόγηση της κατάστασης των γειτονικών ιστών και η μυογραφία είναι η αγωγιμότητα των μυϊκών ινών και της εννεύρωσής τους.
Όλα αυτά θα επιτρέψουν τη σωστή διάγνωση και θα περιγράψει ένα αποτελεσματικό θεραπευτικό σχήμα. Η διαδικασία θα είναι μεγάλη, απαιτώντας υπομονή και θα εργαστεί στον εαυτό του.
Δεν θα είναι δυνατή η πλήρης αποκατάσταση των δομών του χόνδρου, αλλά η σημαντική βελτίωση της ποιότητας ζωής και η απαλλαγή από χρόνιους πόνους είναι ένα εκπληκτικό έργο.
Οι εξετάσεις θα πρέπει να επιστρέψουν περισσότερες από μία φορές. Εξάλλου, θα είναι απαραίτητο να παρακολουθείτε την πορεία της νόσου, να προσαρμόσετε το πρόγραμμα θεραπείας, να προβλέψετε πιθανές επιπλοκές ή βελτιώσεις.
Επομένως, ακόμη και αν ο πόνος έχει υποχωρήσει, αυτό δεν είναι λόγος να αρνηθεί κανείς να διεξαγάγει επαναλαμβανόμενα διαγνωστικά μέτρα.
Πώς να αντιμετωπίσετε την οστεοχονδρία του λαιμού
Προκειμένου η ασθένεια να απελευθερώσει την ασθένεια, θα πρέπει να χρησιμοποιηθεί ένα σύνολο διαφόρων μεθόδων. Η ενεργή θεραπεία στις περισσότερες περιπτώσεις διαρκεί αρκετούς μήνες. Αλλά εδώ εξαρτάται πολύ από τον ενθουσιασμό, την καλή πίστη του ασθενούς και της θέλησης του. Σε ορισμένες περιπτώσεις απαιτείται χειρουργική παρέμβαση.
Κατά την εκκίνηση της θεραπείας, είναι απαραίτητο να τηρήσετε τις ακόλουθες αρχές.
- Οι ιατρικές συστάσεις πρέπει να ακολουθούνται σταθερά. Σχετικά με όλες τις αλλαγές στην κατάσταση και τις ανεπιθύμητες αντιδράσεις θα πρέπει να ενημερώνονται για τον θεράποντα γιατρό.
- Είναι απαραίτητο να μάθετε πώς να δόσω το φορτίο, να αποφύγετε την υπερβολική μυϊκή δραστηριότητα και την μυϊκή υπερπλασία της αυχενικής περιοχής.
- Είναι απαραίτητο να εγκαταλείψουμε τις υπερφόρτητες αθλήματα και, εάν είναι απαραίτητο, να αλλάξουμε το έργο.
- Τα μαθήματα ιατρικής και φυσικής αγωγής αποτελούν προϋπόθεση. Θα πρέπει να πραγματοποιούνται συστηματικά και κατά προτίμηση καθημερινά. Η ειδική γυμναστική για το λαιμό θα πρέπει να επιλέγεται μεμονωμένα, λαμβάνοντας υπόψη τις δυνατότητες του ασθενούς και τον βαθμό παραμέλησης της νόσου. Το σύνολο των ασκήσεων εκτελείται υπό την καθοδήγηση ενός εκπαιδευτή.
- Η χρήση αντιφλεγμονωδών και αναλγητικών φαρμάκων πρέπει να δικαιολογείται και να δοσολογείται αυστηρά. Όλα τα φάρμακα, ειδικά ορμονικά, συνταγογραφούνται από γιατρό.
- Είναι σημαντικό να διατηρηθεί μια ανατομικά σωστή θέση σώματος. Ακόμα και σε ένα όνειρο. Ως εκ τούτου, το στρώμα θα πρέπει να έχει επαρκή ακαμψία. Με ένα ορθοπεδικό μαξιλάρι καθορίζονται με άμεση επιλογή.
- Εάν είναι απαραίτητο, θα πρέπει να καθίσετε για μεγάλο χρονικό διάστημα τακτικά, με ένα διάστημα μερικών ωρών, να πραγματοποιήσετε ένα σύντομο ζεστό -up για το λαιμό. Συνιστάται να σηκωθείτε, αν και επιτρέπεται επίσης μια θέση καθιστικού.
Γιατί πρέπει να ζεσταθεί;
Αυτός ο απλός τρόπος θα επιτρέψει:
- Επαναφορά της κανονικής ροής αίματος.
- ζυμώνετε τους άκαμπτους μυς.
- Απαλλαγείτε από μούδιασμα, τσούξιμο, τραβώντας αισθήσεις.
- ανακουφίστε τη μυϊκή ένταση.
- να αποτρέψουν τους μυς και τις ομάδες τους.
- Αποφύγετε την υπερφόρτωση της περιοχής του τραχήλου της μήτρας.
Όλες οι ασκήσεις είναι όσο το δυνατόν πιο απλές. Είναι εξοικειωμένοι με όλους από την παιδική ηλικία και δεν παίρνουν πολύ χρόνο. Λίγα λεπτά είναι αρκετά. Μπορούν να εκτελεστούν τόσο στο σπίτι όσο και στο χώρο εργασίας.
Ξεκινώντας από τις απόψεις των υπαλλήλων χωρίς ακραία; Λύστε στις σκάλες ή στο περίπτερο της τουαλέτας. Ίσως θα είστε σε θέση ακόμη και να κάνετε ασυνήθιστα ασκήσεις στη μεταφορά, αποφεύγοντας την περιττή προσοχή.
Όλες οι ασκήσεις πρέπει να εκτελούνται με ισιωμένη πλάτη. Συνιστάται να επεκτείνετε τους ώμους και να πασπαλίζετε κάπως το στήθος. Κάντε τις μέγιστες επιτρεπόμενες στροφές με το κεφάλι σας προς τα πλάγια.
Ενεργήστε τακτοποιημένα και χωρίς φανατισμό, ώστε να μην βλάψει μια εξασθενημένη σπονδυλική στήλη. Μετά από αυτό, αρκετές φορές εναλλακτικά μειώστε το κεφάλι σας σε έναν ή στον άλλο ώμο. Τώρα μπορείτε να εκτελέσετε αρκετές περιστροφικές κινήσεις-10-15 σε κάθε πλευρά.
Μια άλλη καλή άσκηση. Αναπτύξτε τη σπονδυλική στήλη όσο το δυνατόν περισσότερο, σαν να κρεμαστείτε από το στέμμα. Τώρα σιγά -σιγά γυρίστε το κεφάλι σας προς τα εμπρός, προσπαθώντας να πιέσετε την άκρη του πηγούνι στο στήθος. Στη συνέχεια, πρέπει να εκτελέσετε αργά και πολύ προσεκτικά την αντίθετη δράση.
Προσοχή! Με την παρουσία κάποιας ζημιάς, δεν μπορείτε να απορρίψετε το κεφάλι σας πίσω! Συμβουλευτείτε το γιατρό σας.
Η διαδικασία για την εκτέλεση ασκήσεων δεν έχει σημασία. Ένα σύνολο ενεργειών και ο αριθμός των επαναλήψεων επιλέγεται μεμονωμένα. Περιτύχνοντας το λαιμό σας, μην ξεχνάτε τη θωρακική περιοχή. Είναι στενά συνδεδεμένα.
Συνιστάται να προσπαθήσετε να φέρνετε μαζί από καιρό σε καιρό τις ωμοπλάτες. Ίσως θα ακούσετε μια κρίση. Μην φοβάστε - αυτοί είναι οι σπόνδυλοι στη θέση τους. Μετά από αυτό, κατά κανόνα, η ανακούφιση γίνεται αισθητή.
Για να ανακουφίσετε την ένταση στους τραπεζοειδείς μυς, αυξήστε όσο το δυνατόν περισσότερο τους ώμους όσο το δυνατόν περισσότερο. Οι ενέργειες εκτελούνται αρκετές φορές. Μετά από αυτό, κλείστε τους ώμους σας και κουνήστε τα χέρια σας.
Φάρμακα
Για την αυχενική οστεοχονδρία, χρησιμοποιούνται διάφοροι τύποι φαρμάκων. Αυτά τα φάρμακα χρησιμοποιούνται κατά τη διάρκεια περιόδων επιδείνωσης της νόσου.
Έχουν σχεδιαστεί για την επίλυση ορισμένων προβλημάτων:
- εξάλειψη του πόνου ·
- τον αγώνα κατά της φλεγμονής.
- Ενίσχυση των μεταβολικών διεργασιών σε επηρεαζόμενους ιστούς.
Χρησιμοποιούνται επίσης παρασκευάσματα, συμπεριλαμβανομένης της ορμονικής και της βιταμίνης, που διεγείρουν την αποκατάσταση του χόνδρου.
Άλλες μέθοδοι καταπολέμησης του πόνου
Εκτός από τη θεραπεία άσκησης και τα φάρμακα, το σύνολο των μέτρων για την απαλλαγή από τις εκδηλώσεις της οστεοχονδρισμού της τραχηλικής ζώνης περιλαμβάνει τις ακόλουθες μεθόδους έκθεσης.
- Αύξηση των μεσοσπονδύλων χώρων λόγω της εξάλειψης της σπονδυλικής στήλης. Γι 'αυτό, το φορτίο δοσολογίας ισχύει. Ο αντίκτυπος πραγματοποιείται με διάφορους τρόπους, συμπεριλαμβανομένης της χρήσης ειδικών πινάκων. Αυτό το μέτρο επιτρέπει στη σπονδυλική στήλη να επιστρέψει το προηγούμενο μήκος, να του δώσει το σωστό σχήμα και να απελευθερώσει τα ανήσυχα νεύρα. Μερικοί ασθενείς, απελπισμένοι να βρουν έναν αποτελεσματικό τρόπο για να απαλλαγούμε από χρόνιους πόνους, να στραφούν στα δικαιώματα των οστών. Εδώ η σπονδυλική στήλη υπόκειται σε επιθετικά αποτελέσματα. Αυτή η μέθοδος μπορεί να βοηθήσει υπό την προϋπόθεση ότι θα υπάρξει ένας επαγγελματίας που έχει ιατρική εκπαίδευση.
- Το μασάζ δίνει επίσης καλά αποτελέσματα. Αυτή η διαδικασία βοηθά στη διασπορά του αίματος, στη βελτίωση της ανταλλαγής διατροφής και αερίου του χόνδρου, να ανακουφίσει τη ένταση και τους μυϊκούς σφιγκτήρες και να απαλλαγούμε από τον πόνο. Εάν είναι δυνατόν, θα πρέπει να καταφύγετε σε αυτόματο όριο. Αλλά πρέπει να ενεργήσετε σωστά, έχοντας περάσει την κατάλληλη ενημέρωση. Μπορείτε να μασάζ το λαιμό, τους ώμους, το τριχωτό της κεφαλής, τα χέρια, τη ζώνη κολάρο μόνοι σας. Το τρίψιμο, το ζύμωμα, η μικρή πίεση χρησιμοποιείται. Το ανώτατο μασάζ είναι αποτελεσματικό όταν η έκθεση γίνεται σε ενεργά σημεία σώματος. Αλλά εδώ χρειαζόμαστε ειδικές γνώσεις και σημαντική εμπειρία. Επομένως, πρέπει να αντιμετωπιστεί μόνο ένας επαγγελματίας χειροκίνητος θεραπευτής.
- Η φυσιοθεραπευτική επίδραση συνεπάγεται τη χρήση διαφόρων μέσων: μαγνητικό πεδίο, λέιζερ, υπερηχογράφημα, ρεύμα χαμηλής συχνότητας κλπ. Τα φάρμακα χρησιμοποιούνται συχνά εδώ. Αυτή η μέθοδος εισαγωγής τους έχει τοπικό αποτέλεσμα, ενισχύει την αποτελεσματικότητά τους και αποφεύγει μια σειρά παρενεργειών. Η φυσική διαδικασία βοηθά στην καταπολέμηση του πόνου, της φλεγμονής, της επιτάχυνσης της μετατραυματικής και μετεγχειρητικής αποκατάστασης.
- Ο βελονισμός, όπως η χειρωνακτική θεραπεία, ενισχύει ή αναστέλλει διάφορες διεργασίες στο σώμα λόγω των επιδράσεων στα SO -που ονομάζονται βιολογικά ενεργά σημεία στο σώμα. Η αντανακλαστική αντανακλαστική σας επιτρέπει να ρυθμίσετε το μεταβολισμό, να ενισχύσετε τη ροή του αίματος και να ανακουφίσετε τον πόνο. Όμως, παρά την αποτελεσματικότητά της, αυτή η μέθοδος δεν είναι κατάλληλη για όλους, επειδή συνεπάγεται τη χρήση βελόνων, την οποία ορισμένοι ασθενείς κατηγορηματικά δεν δέχονται.
Η μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα αυτών των μέτρων επιτυγχάνεται όταν τα χρησιμοποιείται σε ένα ενιαίο σύμπλεγμα υπό ιατρική επίβλεψη. Σε μεγάλο βαθμό, η επιτυχία της θεραπείας εξαρτάται από τον προσδιορισμό του ασθενούς και την επιθυμία του να αντιμετωπίσει την οστεοχονδρία.